還儺愿習俗在桑植是歷史悠久,昔時桑植民間相當盛行,家喻戶曉, 人人皆知，它是桑植土家族、白族等少數(shù)民族的宗教信仰生活的重要部分。桑植還儺愿是事主請來一班從事民間宗教的法師，通過嚴格的程序酬謝幫他達成愿望的神靈們，并進行驅疫納吉的系列活動。桑植還儺愿活動按其源流、所奉神道、內容和風格，可分為三元盤古儺、高儺、土家低儺，白族低儺，苗族雙皇壇儺等流派，都以祈禳逐疫為目的。桑植還儺愿內容有正朝、花朝，構成請神、祈神、娛神、酬神、送神儀式。
       桑植還儺愿活動中蘊含著豐富的民間文化,是我國少數(shù)民族民間文化的一枝奇葩，它為我們研究戲劇演化史、宗教起源、民族學、民俗學、社會學等方面提供了例證。
                                                                                                                                                                                                                  撰稿：侯碧云